Yoga prénatal
La grossesse est un moment fondamental dans l’histoire de chaque femme et de chaque famille . Ces neufs mois amènent des transformations profondes qui touchent la femme elle même mais aussi tout son entourage .
Le yoga prénatal accompagne ces changements physiques et émotionnels pendant ces 9 mois et bien après .
Les bienfaits :
- Réduit les maux liés à la grossesse
- Renforce le lien mère enfant
- Permet d’entretenir son tonus musculaire
- Calme et apaise
- Prépare le corps à un accouchement plus serein