Yoga prénatal

La grossesse est un moment fondamental dans l’histoire de chaque femme et de chaque famille . Ces neufs mois amènent des transformations profondes qui touchent la femme elle même mais aussi tout son entourage .

Le yoga prénatal accompagne ces changements physiques et émotionnels pendant ces 9 mois et bien après .

Les bienfaits :

  • Réduit les maux liés à la grossesse
  • Renforce le lien mère enfant
  • Permet d’entretenir son tonus musculaire
  • Calme et apaise
  • Prépare le corps à un accouchement plus serein